1、番茄學習法
使用番茄工作法,選擇一個待完成的任務,將番茄時間設為25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起,然后在紙上畫一個X短暫休息一下(5分鐘就行),每4個番茄時段多休息一會兒。
2、思維導圖法
思維導圖運用圖文并重的技巧,把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現(xiàn)出來,把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接,思維導圖充分運用左右腦的機能,利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律,協(xié)助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發(fā)展,從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導圖因此具有人類思維的強大功能。
3、讀寫結合法
復習時,應加大對基本知識、基本技能的復習力度,做到溫故而知新。如:背誦古文或單詞,有一個小竅門,就是一邊讀,一邊用手在書桌上書空練寫,手和嘴一起動,這樣記得快,記得牢。
4、交叉復習法
當我們同時面臨幾門課程的復習任務時,最好采用交叉復習的方式,如先復習語文,休息后換成數(shù)學,再之后又變成別的什么,這樣復習的好處是不會使你產(chǎn)生厭倦心理。
5、任務分解法
把每天的學習任務寫下來,一步一步來。比如今天要寫完數(shù)學三道大題,寫一套英語模擬題之類。
6、自我催眠法
你需要的也是兩件事:明確的目標以及堅定的信念。目標每個人都很明確,但是堅定的信念不一定每人都有,我們需要的就是進行自我催眠。這不是一種迷信,而是在自我暗示時,你會更加明確自己的目標,變得自信,進而向著這個目標努力。
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