小編發(fā)現，有些同學在復習專升本的時候把自己逼的很緊，這樣不僅壓力很大，長此以往還會影響到學習動力和效率，做好這五點，讓你在復習中從容不迫。

一、做事提前10分鐘

提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應對可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發(fā)現你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

二、學習前梳理，休息時整理

開始學習之前，把當天想要掌握的目標知識內容列一個大綱，每完成一項就打個勾，保證今日事今日畢。休息的時候進行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。今天的事必須要今天做完做好，絕對不能往后拖延。

三、遇事少抱怨

抱怨是一種很負能量的行為，抱怨只會讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為借口，并不會改變你的處境。所以請不要抱怨，并遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀，就努力改進。

四、學習時關閉電子產品

學習時把手機和IPAD等電子產品關閉，如果你確實需要保持手機暢通，那么請把網絡關閉。你會發(fā)現，很多聊天是可有可無的，很多新聞和資訊是可以放在工作和學習之后再去看的。

五、利用番茄工作法學習

在進行番茄工作法前，你要做一個任務清單，每25分鐘要完成哪些內容你都要有一個合理分配，每完成一個番茄任務做一個標記。就一些同學的體驗來說，這種方式可以有效的集中思路，讓你專注在一件事情上，以最短的時間最高效的完成學習任務。當然，每一個番茄的時間可以靈活變換，不一定是25分鐘。有的同學會設30分鐘，畢竟每個人的情況不同，大腦在每個時間段的活躍度也不同。遵守一個原則就是在你精力最充沛的時間做最重要的事情。

希望這些方法能夠幫助到大家。

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