教你制定一份適合自己的高效學習表,備考2023湖南專升本

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2023-02-01

專升本備考想要提高效率,那就一定要拒絕拖延癥!有哪些好方法可以幫助我們拒絕拖延癥呢?跟著小編一起來看看吧。

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1、提高效率首要拒絕拖延癥

事實上,很多同學都有拖時間的壞習慣,比如一回到家想著學習一天很累,先放松一下玩會兒游戲,吃完飯再做作業(yè)等;另外,現(xiàn)在很多同學都擁有手機,課外刷下微信和QQ,上個網(wǎng),翻一下朋友圈,玩一會手機游戲,時間不知不覺就流逝了。如果你也存在上述的三個問題,趕緊改正吧!

2、為自己定一個學習計劃

給自己制定一個學習計劃,自己給自己一點學習壓力。比如,告訴自己今天要完成哪些任務,在幾點到幾點時間段必須完成哪些事情等。

3、養(yǎng)成隨時隨地、每時每刻學習的習慣

專升本的復習具有知識量大、學科內(nèi)容繁多的特點,要在有限的時間里迅速掌握龐大的知識量,并不是一件容易的事情,更加需要把一切可以利用的時間利用起來。

要知道并不是埋頭到書本里才叫學習,很多時候不方便抱著課本、演算習題,我們可以利用走路、等公交車時、睡前、起床前等時間,口袋里隨時備幾張記著知識點的卡片,腦子里隨時想著點課堂上講過的內(nèi)容,要養(yǎng)成隨時隨地、每時每刻學習的習慣。

4、根據(jù)不同場景安排學習任務

根據(jù)時間的長短、不同的場合等等情況來確定該做什么,要有針對性和計劃性,這樣在實施的時候才不會盲目抓瞎。舉例來說:

(1)坐地鐵公交車時記憶單詞

利用等交通的時間,把平時抄錄的經(jīng)常錯的英語單詞、專業(yè)課知識點難點等之類的資料拿出來看幾眼,這種可以隨看隨記,而且不用聯(lián)系上下文。

(2)經(jīng)常與小伙伴探討知識點

跟同學一起放學或等車時,就沒必要悶頭在那背單詞了,針對某一知識點或熱門話題,互相提問和探討,這樣不但能碰撞出不同的觀點還能幫助加深記憶,更有助于知識的查漏補缺。

(3)把握睡前、醒后時間來記憶

這兩個時間被譽為“記憶的黃金時間段”。睡覺前,可以躺在床上閉上眼睛,在腦海里把剛剛學過的內(nèi)容串聯(lián)復習一遍,第二天早上醒來,再把昨天晚上記憶的內(nèi)容復習一遍,你會發(fā)現(xiàn)比其他時間效果更加明顯。

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教你制定一份適合自己的高效學習表,備考2023湖南專升本(圖2)


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