復(fù)習(xí)效果如何，不僅取決于時(shí)間的長(zhǎng)短，還有一個(gè)不可忽視的因素就是效率，如何高效的復(fù)習(xí)，是我們一直強(qiáng)調(diào)的一個(gè)問題，下面主要從六方面來談?wù)?，教你如何變身效率達(dá)人?

1、保持復(fù)習(xí)環(huán)境的整潔舒適

當(dāng)你在一處整潔的空間干活時(shí)，你會(huì)更加集中精力把工作干完，而不會(huì)被一大堆雜物分散注意力。要成為一個(gè)真正有效率的人便是養(yǎng)成每件事都一次性干完的習(xí)慣。當(dāng)有任務(wù)要做，有效率的人就會(huì)去做它，然后便再也不受其累。

2、 一鼓作氣完成手頭上的事

《戰(zhàn)勝拖延癥》一書的作者講道：“吃完了米飯，順帶也把碗給洗了?！彼眢w力行的這條諺語(yǔ)出自古老的禪宗。他解釋說：“這就是在講把事情做完。我只是把一只腳邁了出去?！睂Ｗ⒂谝惶幮袆?dòng)，而不是整項(xiàng)任務(wù)，能讓你開始行動(dòng)起來。

3、摒棄手機(jī)依賴癥

手機(jī)重度依賴癥患者建議遠(yuǎn)離手機(jī)，否則真的是玩十分鐘手機(jī)，看一分鐘書了。

4、關(guān)注自身狀況

睡眠充足并鍛煉身體是思維清晰的訣竅，它能讓你更有創(chuàng)造力，精神更飽滿，這樣就讓你更加有效率。而且如若剛好這些人前一天晚上沒能睡足覺，他們也會(huì)在中午稍稍打個(gè)盹。

5、學(xué)會(huì)獎(jiǎng)賞自己

一些犒勞能讓你的復(fù)習(xí)進(jìn)展順利。假設(shè)你有一個(gè)一直讓你很操心的難題，最終將其解決后，可以稍稍縱容自己放松下。

限制復(fù)習(xí)時(shí)間也能取得相同的效果。設(shè)置好時(shí)間，像是我要十分鐘內(nèi)把這件事做完。那么當(dāng)你開工了，很有可能你將一直做下去，直到把事情完成。.......

6、會(huì)使用科技助力工作

在工作日，科技既可能幫上大忙(如日歷應(yīng)用程序)，也可能成為負(fù)擔(dān)(如微信、QQ等社交工具)?？赡軙?huì)有的拖延癥將阻止你完成任務(wù)，不給你留下任何調(diào)整空間。

這些方法，大家在復(fù)習(xí)的時(shí)候可以試試喔！

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