很多人在復(fù)習(xí)專升本的時候覺得越拼越好，把自己逼的很緊，結(jié)果壓力太大，到了后面的時候很容易壓力過大。所以大家在復(fù)習(xí)的時候要學(xué)會適當(dāng)?shù)淖鰷p法。

減法1、給專升本復(fù)習(xí)做減法

專升本，不再像高考的時候，有那么多的人關(guān)心你幫助你和你一起奮斗，專升本，更多的是一個人的戰(zhàn)斗，更需要的是自己的刻苦與努力。

很多人因為無法忍受專升本過程中的枯燥乏味，承受不了壓力而崩潰放棄。

其實，壓力都是自己強加的，當(dāng)然適當(dāng)?shù)膲毫τ兄诩ぐl(fā)內(nèi)在潛力，但是如果稍有不慎，就會把人壓垮，所以，記得給自己減壓。

學(xué)習(xí)累了就活動放松一下，心里有困惑了找同學(xué)或朋友傾訴一下……你會發(fā)現(xiàn)，身上的重力減輕了。

減法2、給精神做減法

有的小伙伴整天會考慮，我考上了會怎么辦?我考不上該怎么辦呢?

很多時間花在了這種思考成敗或擔(dān)心未來這種沒有答案的問題上，這只是在增加自己的焦慮感，對學(xué)習(xí)毫無用處，這種情況下，應(yīng)該適當(dāng)給精神做一些減法，強制自己不去想這些問題，該學(xué)就就學(xué)，想玩就玩，要有大大咧咧的“天無絕人之路“的心態(tài)，將專升本的精神壓力降到最低。

減法3、給欲望做減法

專升本過程中，還有面臨各種誘惑。開學(xué)之后，正式榮升為大三的畢業(yè)生，學(xué)校就會給大家組織很多校園招聘會，各種工作機會也會擺在面前，很多同學(xué)就開始動搖了，要不要一邊專升本，一邊試試找工作呢?

專升本，一旦選擇就意味著你要放棄很多。每個人的精力都是有限的，既然選擇了專升本，就要將各種找工作的欲望遏給制，堅持走下去。

減法4、信息做減法

各式各樣的備考指南，教會我們?nèi)绾稳ナ占Y料，去聯(lián)系往屆的學(xué)長，但是，同學(xué)們不能忘記，最重要的還是書本，學(xué)好參考書上的內(nèi)容才是根本。

就像一位考上的學(xué)長說的“當(dāng)你堅持每天鍛煉和學(xué)習(xí)，不去關(guān)注細(xì)枝末節(jié)，不胡思亂想，過上簡單規(guī)律的生活，你會發(fā)現(xiàn)，你的復(fù)習(xí)效率高很多，整個人都特別有精神?！?/p>

這些輕松又高效的學(xué)習(xí)方法你學(xué)會了嗎？

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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