自考大學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間管理有哪些禁忌?一定要避免!
我的目標(biāo)是什么?對(duì)未來(lái)幾個(gè)月幾年的規(guī)劃失敗,可能是時(shí)間管理上最大的錯(cuò)誤。有一段對(duì)話是這樣的:“請(qǐng)告訴我應(yīng)該去哪里?”“看你去哪里了。”“不管你去哪里,”“那么你可以去任何你喜歡的地方?!痹S多考生花幾個(gè)月的時(shí)間來(lái)決定選什么專業(yè)。有的人報(bào)考的時(shí)候連報(bào)考什么學(xué)校什么專業(yè)都不知道。
我該怎么辦?這是第二個(gè)主要錯(cuò)誤:優(yōu)柔寡斷,無(wú)法做出需要做出的決定。就像鴕鳥一樣,無(wú)視不愉快的事情,躲在沙子里。這個(gè)隱藏的敵人意味著我們不是一下子完成一個(gè)任務(wù),而是花費(fèi)大量的時(shí)間。它加劇了我們的恐懼和恐懼。這是因?yàn)橥七t一個(gè)決定容易,不做決定不容易。它還在那里等著,甚至在完成其他任務(wù)的時(shí)候,它還在大腦的某個(gè)部位活動(dòng)著。猶豫讓我們無(wú)法集中精力,放松,創(chuàng)造。也可能成為其他問題的根源,比如逃避責(zé)任。
精神和身體超負(fù)荷。耗散是一種試圖做超出需要甚至可能的事情。過(guò)多的分心會(huì)導(dǎo)致解決問題的效率低下,無(wú)法集中注意力,對(duì)最簡(jiǎn)單的工作缺乏動(dòng)力。試圖做各方面的工作會(huì)使身體疲勞。
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4 .耽擱可以等到明天。拖延癥是時(shí)間的竊賊,也是時(shí)間管理中最重要的罪惡。拖延癥的定義是推遲某個(gè)時(shí)間能做的事情。拖延癥有三種典型類型:拖延不愉快的事情;在困難的事情上拖延;在必要但難以決定的事情上拖延。
躲在幻想世界里??佳械膶W(xué)生,有時(shí)候可以找到很多方法來(lái)逃避復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。他們推遲了工作和休息。在樓道口逛來(lái)逛去找會(huì)聊天的無(wú)聊的人,假裝在網(wǎng)上聊天和考研相關(guān)的事情,看自己不需要看的書和報(bào)紙。他們?cè)趶?fù)習(xí)中做瑣碎的事情,不斷清理書桌和抽屜里的考研資料,總是在書店里看哪些考研書比較好。其實(shí)這些行為都是逃避行為。另一種是白日做夢(mèng)。做你能做或不能做的復(fù)習(xí)工作。所有這些都表明,他們可能在回避他們不想回顧的內(nèi)容。
我的教育是完美主義。筆記做得有點(diǎn)臟,修改了,甚至又抄了一遍。眾所周知,需要和過(guò)剩是要區(qū)分的,也就是說(shuō),能帶來(lái)利益的品質(zhì)要和不造福任何人的嚴(yán)肅性區(qū)分開來(lái)。額外的努力不會(huì)帶來(lái)任何好處。
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